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Ciencia

“Palacio de la Memoria”, según estudios una de las mejores técnicas de memoria, sin duda es lo que buscabas!

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La técnica de más realce entre distintos filósofos y artistas (de épocas antiguas y modernas) fue la desarrollada por Simónides y consiste en crear un palacio o teatro de la memoria, un lugar familiar pero estimulante en el cual se colocan las cosas que se quieren recordar.

 


Un reciente estudio de científicos demostró que al practicar esta técnica por sólo 40 días la actividad cerebral de una persona común empieza a parecer a la de uno de los llamados atletas de la memoria, personas que compiten en campeonatos mundiales de memoria.

La investigación sugiere que la capacidad mnemónica no es algo meramente innato y puede desarrollarse con gran plasticidad. El neurocientífico Boris Konrad, quien es también un atleta de la memoria, señala que esta técnica es efectiva ya que mapea información aburrida sobre algo que el cerebro ha evolucionado para hacer, esto es, recordar información en relación con una locación específica. Uno tiene experiencias de esto diariamente: cuando pasamos por cierto lugar o hacemos cierta actividad surgen ciertas memorias dependientes

Este método requiere de concentración por su complejidad, sin embargo lograrlo, es un gran beneficio por las aplicaciones que le podemos dar, en diferentes ámbitos . En el siguiente video se muestra de una forma más entendible el concepto y pasos a seguir para aplicar este método que sin duda vale la pena aprender.

Quizás el más grande expositor del arte de la memoria fue el genio renacentista “Giordano Bruno”, quien escribió profusamente sobre el tema.

Entre las varias técnicas que desarrolló está la de asignar una letra a un personaje o a un objeto y luego combinar esas letras, en una “rueda de la memoria”. Este genio también se sirvió de la técnica ancestral de colocar el contenido de nuestra memoria, objetos, personajes o demás, en un anfiteatro o en los anaqueles de una biblioteca. La memoria funciona de manera espacial: al ubicar la información en cierto espacio –que puede ser un teatro imaginario o un espacio familiar– la grabamos en un lugar particular que es también un estado mental particular (memoria dependiente del espacio).

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Un excelente ejemplo es un método para memorizar una larga lista de nombres, números o cualquier otra forma de información:

En primer lugar, la lista es dividida en secciones y luego los fragmentos más manejables son asignados a la habitación de una casa. Dentro de cada habitación, los distintos fragmentos de información son asignados a distintos objetos. Si la técnica es seguida al pie de la letra, vastas cantidades de información pueden ser recordadas con sólo pasear mentalmente por la casa e ir cogiendo aquellos objetos a los que ha sido asignada la información.

Estos métodos con un excelente sentido científico y un pensamiento esencialmente puro, pueden ser de mucha utilidad, para distintos momentos en nuestra vida. Ya que guardan mucho detrás detrás de ellos, no esperes más y realiza tu “palacio de la memoria”.

 

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